Nazmiye Hanım iyi akşamlar. Neredeyse 10 senedir pasif 5 senedir de ciddi bir şekilde kilo vermeye çabalıyorum. Bir şeyleri eksik yapıyor olmalıyım ki bir süre sonra kilo alıyorum ve kilomu bazı dönemler kontrol edemiyorum ve bu durum beni ziyadesiyle üzüyor. Pazartesi başlanan diyetler gibi değil kalıcı bir değişim istiyorum. Bunların psikolojim ile bağı var mı bilmiyorum bunu size danışmak gerekli ise bu noktada tedavi olmak istiyorum. Yardımcı olursanız çok mutlu olurum .