Merhaba hocam uzun zamandır bende ankasiyete bozukluğu rahatsızlığım var.Bu zamana kadar somut bir sonuç alamadık.Aynı zamanda uyku problemlerim var.Uyuyamadığım zaman rahatsızlığım daha da artıyor.İnternetten sizin videolarınızı izledim benim tahatsızlığıma da iyi gelirmi bu yöntemler.