Hocam merhabalar kapalı alan korkusu kaygı bozukluğu tek seçenek ilaçla tedavi mi?

Merhaba iyi günler Agorafobi (alan korkusu ) Agorafobi, kaçışın zor olabileceği veya işler ters giderse yardımın sağlanamayacağı durumlarda bulunma korkusudur.Birçok insan agorafobinin açık alan korkusu olduğunu varsayıyor, ancak aslında daha karmaşık bir durum. Agorafobisi olan biri şunlardan korkabilir:- toplu taşımada seyahat etmek-bir alışveriş merkezini ziyaret etmek-evden ayrılmakAgorafobisi olan biri kendini stresli bir durumda bulursa, genellikle aşağıdaki gibi panik atak belirtileri yaşar:-hızlı kalp atımı-hızlı nefes alma -sıcak ve terli hissetmekhasta hissetmekKaygıya neden olan durumlardan kaçınırlar ve evden yalnızca bir arkadaş veya partnerle çıkabilirler. Markete gitmek yerine internetten yiyecek sipariş edecekler. Davranıştaki bu değişiklik kaçınma olarak bilinir. Panik atak sırasında yardımcı olabilecek kendi kendine yardım teknikleri, olduğunuz yerde kalmayı, tehdit edici olmayan ve görünür olan bir şeye odaklanmayı ve yavaş, derin nefes almayı içerir.Kendi kendine yardım teknikleri ve yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı kontrol etmede etkili olabilmektedir. Şiddetli agorafobi vakalarında, ilaç tedavisi, BDT ve gevşeme terapisi gibi diğer tedavi türleri ile birlikte kullanılabilir.