Skolyoz (Omurga Eğriliği) Nedir?

Skolyoz, omurganın normal düz pozisyonundan saparak yan tarafa doğru eğri bir şekil alması durumudur. Bu hastalık, omurganın yan tarafa doğru 10 dereceden fazla eğrilmesi ile karakterizedir ve çocukluk, ergenlik döneminde daha sık görülür.

Skolyoz (Omurga Eğriliği)'a / Skolyoz (Omurga Eğriliği)'e Ne Iyi Gelir?

Dogal ve Bitkisel Cozumler

  • Zencefil: İltihap azaltıcı özellikleri ile ağrıları hafifletebilir
  • Kurkumin: Doğal ağrı kesici ve anti-enflamatuar etkileri vardır
  • Biberiye yağı: Kas gevşetici ve ağrı azaltıcı etkileri bulunur
  • Omega-3 yağ asitleri: İltihap azaltıcı özelliklere sahiptir
  • D vitamini takviyesi: Kemik sağlığını destekler

Evde Uygulanabilecek Yontemler

  • Fizik tedavi ve düzenli egzersizler
  • Pilates ve yoga hareketleri
  • Düzenli germe ve gevşeme egzersizleri
  • Doğru postür (duruş) alışkanlığı edinme
  • Sıcak/soğuk kompres uygulamaları
  • Ortopedik destek minderleri kullanma

Beslenme Onerileri

Skolyoz için beslenme oldukça önemlidir. Kemik ve kas sağlığını destekleyen besinler tüketilmelidir:

  • Kalsiyumdan zengin gıdalar (süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler)
  • D vitamini kaynakları (yağlı balıklar, yumurta sarısı)
  • Magnezyum içeren besinler (kuruyemişler, tam tahıller)
  • Anti-enflamatuar özelliği olan gıdalar (zerdeçal, zencefil)

Kaçınılması gerekenler: Aşırı işlenmiş gıdalar, şekerli besinler, fazla tuz tüketimi

Ilac Tedavisi

Skolyoz tedavisinde genellikle şu ilaç grupları kullanılır:

  • Ağrı kesici ilaçlar
  • Anti-enflamatuar ilaçlar
  • Kas gevşeticiler
  • Osteoporoz (kemik erimesi) ilaçları

Tedavi şiddete göre değişir ve mutlaka uzman doktor kontrolünde yapılmalıdır.

Doktora Ne Zaman Gidilmeli?

  • Omurgada 10 dereceden fazla eğrilik saptandığında
  • Sürekli sırt ve bel ağrısı yaşandığında
  • Postürde belirgin bozukluklar görüldüğünde
  • Nefes almada güçlük çekildiğinde
  • Ağrıların günlük hayatı etkilediği durumlarda

Sik Sorulan Sorular

Skolyoz tamamen iyileşir mi?

Skolyozun tedavisi mümkündür ancak tamamen düzelmesi vaka bazında değişkenlik gösterir. Erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımı çok önemlidir.

Skolyoz kalıtsal mıdır?

Bazı skolyoz türleri genetik geçiş gösterebilir. Aile öyküsü olan kişilerin düzenli kontrol yaptırması önerilir.

Skolyoz egzersizleri nasıl yapılmalıdır?

Mutlaka bir fizyoterapist veya uzman eşliğinde, kişinin omurga eğriliğine özel hazırlanmış egzersizler yapılmalıdır.

Bu yakinmalarin devam etmesi durumunda Doktorbul.com uzerinden uzman bir doktora danisabilirsiniz.

Skolyoz (Omurga Eğriliği) Alanında Uzman Doktorlar

Skolyoz (Omurga Eğriliği) tedavisi için uzman doktorları inceleyin ve randevu alın.

Doktorları Görüntüle →