Sırt ( Disk ) Kayması Nedir?

Sırt disk kayması, omurga disklerinin normal konumundan çıkarak sinir köklerine baskı yapması sonucu oluşan ağrılı bir rahatsızlıktır. Bu durum, bel ve sırt bölgesinde şiddetli ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Sırt ( Disk ) Kayması hakkinda detayli bilgi için tıklayabilirsiniz.

Sırt ( Disk ) Kayması'a / Sırt ( Disk ) Kayması'e Ne Iyi Gelir?

Dogal ve Bitkisel Cozumler

  • Zencefil: İltihap azaltıcı ve ağrı kesici özellikleri ile disk kaymasında rahatlatıcı etki sağlar
  • Sarımsak: Antiinflamatuar (iltihap giderici) özellikleri ile ağrıyı hafifletir
  • Kurkumin: Güçlü doğal ağrı kesici ve iltihap giderici
  • Biberiye yağı: Masaj ile kas gevşetici ve ağrı azaltıcı etki
  • Papatya çayı: Kas gevşetici ve sakinleştirici özellikleri ile rahatlatır

Evde Uygulanabilecek Yontemler

  • Sıcak-soğuk kompres uygulaması
  • Hafif germe ve yumuşak egzersizler
  • Düz ve sert zeminde dinlenme
  • Doğru postür ve oturma pozisyonu
  • Hafif masaj teknikleri

Beslenme Onerileri

İyi Gelen Gıdalar: - Omega-3 içeren balıklar - Yeşil yapraklı sebzeler - Antiinflamatuar besinler (zencefil, zerdeçal) - Su ve sıvı gıdalar Kaçınılması Gerekenler: - Şişman gıdalar - Rafine şekerler - Alkol - Fazla kafeinli içecekler

Ilac Tedavisi

Disk kayması tedavisinde genellikle şu ilaç grupları kullanılır: - Ağrı kesiciler (Analjezikler) - Anti-inflamatuar ilaçlar - Kas gevşeticiler - Kortikosteroid ilaçlar Mutlaka doktor kontrolünde ve reçeteyle kullanılmalıdır.

Doktora Ne Zaman Gidilmeli?

  • Sürekli ve dayanılmaz ağrı
  • Bacaklarda güç kaybı
  • İdrar ve bağırsak kontrolünde zorluk
  • Uyuşma ve karıncalanma
  • Ağrının 6 haftadan uzun sürmesi

Sik Sorulan Sorular

Disk Kayması Kalıcı Bir Hastalık Mıdır?

Erken tanı ve doğru tedavi ile çoğu vakada tamamen iyileşme mümkündür.

Disk Kayması Ameliyatsız İyileşir Mi?

Birçok vakada fizik tedavi, egzersiz ve doğru yaklaşımlarla ameliyatsız iyileşme sağlanabilir.

Disk Kayması Tekrarlar Mı?

Doğru yaşam alışkanlıkları ve koruyucu önlemlerle tekrarlama riski azaltılabilir.

Bu yakinmalarin devam etmesi durumunda Doktorbul.com uzerinden uzman bir doktora danisabilirsiniz.

Sırt ( Disk ) Kayması Alanında Uzman Doktorlar

Sırt ( Disk ) Kayması tedavisi için uzman doktorları inceleyin ve randevu alın.

Doktorları Görüntüle →