Omurga Kırıkları Nedir?

Omurga kırıkları, omurların (vertebra) yapısında meydana gelen çatlak veya kırılmalar olup ciddi ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olan travmatik bir sağlık sorunudur. Bu kırıklar genellikle yüksekten düşme, trafik kazaları, spor yaralanmaları veya osteoporoz gibi kemik zayıflığı durumlarında ortaya çıkabilmektedir.

Omurga Kırıkları'a / Omurga Kırıkları'e Ne Iyi Gelir?

Dogal ve Bitkisel Cozumler

  • Zerdeçal: Güçlü anti-enflamatuar özellikleri sayesinde ağrıyı azaltır
  • Zencefil: Ağrı ve iltihabı kontrol altına alır
  • Biberiye yağı: Kas gevşetici ve ağrı kesici etkisi vardır
  • Omega-3 içeren balık yağı: İltihap azaltıcı etki gösterir
  • Arnika bitkisi: Morarma ve şişliği azaltmaya yardımcı olur

Evde Uygulanabilecek Yontemler

  • Soğuk/sıcak kompres uygulaması
  • Yumuşak dokulu yatak ve destekleyici minder kullanımı
  • Hafif germe ve nefes egzersizleri
  • Vücut pozisyonunu düzenli değiştirme
  • Yavaş ve kontrollü hareket etme

Beslenme Onerileri

İyi Gelen Gıdalar: - Kalsiyumdan zengin süt ürünleri - D vitamini içeren balıklar - Yeşil yapraklı sebzeler - Kemik sağlığını destekleyen kuruyemişler - Protein içeren beyaz et Kaçınılması Gerekenler: - Aşırı tuz tüketimi - Kafeinli içecekler - Sigara ve alkol - Şeker oranı yüksek gıdalar - Hazır ve işlenmiş besinler

Ilac Tedavisi

  • Ağrı kesici ilaçlar (Non-steroidal anti-enflamatuar ilaçlar)
  • Kas gevşeticiler
  • Kemik güçlendirici ilaçlar
  • Enflamasyon önleyici steroid ilaçlar
  • Kas spazmını gideren ilaçlar

Doktora Ne Zaman Gidilmeli?

  • Şiddetli ve sürekli ağrı varlığında
  • Hareket kabiliyetinde ciddi azalma
  • Uyuşma veya karıncalanma hissedildiğinde
  • Ani ve yoğun ağrı atakları
  • Nörolojik belirti görüldüğünde

Sik Sorulan Sorular

Omurga kırıkları tamamen iyileşir mi?

Doğru tedavi ve rehabilitasyon süreciyle çoğu omurga kırığı tamamen iyileşebilir.

Ne kadar sürede iyileşme beklenir?

Kırığın yerine ve ciddiyetine bağlı olarak 6-12 hafta arasında değişir.

Tekrar sakatlanma riski var mıdır?

Evet, önceden omurga kırığı geçirenler için tekrar sakatlanma riski bulunmaktadır.

Bu yakinmalarin devam etmesi durumunda Doktorbul.com uzerinden uzman bir doktora danisabilirsiniz.

Omurga Kırıkları Alanında Uzman Doktorlar

Omurga Kırıkları tedavisi için uzman doktorları inceleyin ve randevu alın.

Doktorları Görüntüle →