Huzursuz Bacak Sendromuna Ne İyi Gelir?

Huzursuz bacak sendromu tıbbi literatürde restless leg syndrome veya kısa rls olarak adlandırılmaktadır. Birçok kişide görülmesi mümkün olan bu rahatsızlık için en çok merak edilen konu huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir? Olmaktadır.

Huzursuz bacak sendromu bir sağlık durumu olmakta ve çoğunlukla geceleri görülmektedir. Huzursuz bacak sendromu belirtileri ise genel olarak şöyledir;

  • Kaşıntı       
  • Batma       
  • Oturur pozisyondayken bacaklarınızı dürtüsel hareket etmesi      
  • Bacakların hareket ettirildiğinde rahatlama hissinin gelmesi    
  • Hareket etme ihtiyacı hissi      
  • Karıncalanma       
  • Yanma      
  • İğnelenme,       
  • Dolgunluk      
  • Ürperme    
  • İstirahatle ortaya çıkan sürekli hareket ettirme duygusu  
  • Zonklama        
  • Seğirme    
  • Uyuşma

Bu rahatsızlığa neden olan faktör tam olarak bilinmemekle birlikte genel görüş demir eksikliği, bazı ilaçların yan etkileri, doğuştan genetik yatkınlık ve bazı sağlık durumları gibi nedenler sebebiyle ortaya çıkabileceğidir.

Huzursuz bacak sendromu görülen kişilerin uygulanabileceği bazı yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler genel olarak şöyle sıralanabilir;

  • Demir eksikliği nedeniyle görülen huzursuz bacak sendromunda demir takviyesi alınabilir   
  • Stres azaltıcı teknikler veya teknikler önerilebilir      
  • Hafif egzersiz yapılması önerilebilir    
  • Hastalığı tetikleyebilecek ilaçların kullanımı azaltılabilir veya bırakılabilir      
  • Geceleri bacak hareketlerini azaltmak için özel yatak takımları veya yatak ortopedik yastıkları kullanılabilir     
  • İlaç veya fiziksel terapi gibi tedaviler uygulanabilir

Huzursuz Bacak Sendromu Neden Olur?

Huzursuz bacak sendromu çoğu kişi tarafından bacak ağrısı, romatizma veya diz ağrısı kireçlenme gibi nedenler ile karıştırırken bu rahatsızlığın aslında farklı rahatsızlıklar nedeniyle ortaya çıktığını söylemek mümkündür.

huzursuz bacak sendromu nedenleri içerisinde yer etmenler şöyle sıralanabilir;

  • Böbreklerde oluşan rahatsızlıklar       
  • Parkinson hastalığı       
  • B 12 vitamini eksikliği        
  • Hamilelik         
  • Demir eksikliği        
  • Depresyon

Tüm bu nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan huzursuz bacak sendromu ise tedavi edilmediği takdirde kişilerin rutin hayatlarının önemli ölçüde olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır.

Huzursuz Bacak Sendromu Bitkisel Tedavi

Huzursuz bacak sendromu, geceleri ağrı veya sızı hissi ile birlikte kol veya bacakların hareket etme ihtiyacının olmasına neden olan bir durumdur. Bu sendrom genellikle geceleri daha fazla belirti gösterir ve uyku kalitesini olumsuz etkiler. Huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavi içerisinde kullanılabilecek yöntemler şöyle sıralanabilir;

  • Çörek otu yağı      
  • Bamya tohumu       
  • Siyah hardal tohumu        
  • Lavanta sabunu         
  • Papatya çayı         
  • Elma sirkesi       
  • Hindistan cevizi yağı      
  • Karbonat         
  • Nane çayı

Özellikle siyah hardal tohumu huzursuz bacak sendromu Saraçoğlu tarafından önerilmekte olan bitkisel tedavi yöntemi olmaktadır. Her sabah bir çay kaşığı kadar su yardımı ile yutulması gereken siyah hardal tohumu kısa bir süre sonra huzursuz bacak sendromunun etkilerini hafifletmektedir.

Bunun yanı sıra vücut üzerinde oldukça etkili olağan çörek otu yağı da huzursuz bacak sendromu bitkisel tedavi yöntemleri içerisinde yine İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilmekte olup aç karnına bir yemek kaşığı kadar çörek otu yağı içilmesi kısa sürede sendromun etkilerini azaltmaktadır.

Rahatlatıcı etkiye sahip olan papatya bitkisinden elde edilen papatya çayı da doğal olarak uygulanan tedavi yöntemleri içerisinde yer almakta olup kas ve sinirlerin gevşeyerek huzursuz bacak sendromuna neden olan etmenlerin ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır.

Bu bitkisel yöntemlerin yanı sıra kava kökü, ağrı azaltma ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir ve rls belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu İlaç İsimleri

Huzursuz bacak sendromuna kesin çözüm yöntemleri içerisinde ilaçlı tedavi yer almakta olup ilaç kullanımı yapmadan önce mutlaka bu durum hakkın doktora muayene olarak doktorunuzun size reçete etmiş olduğu ilacı önermiş olduğu süre boyunca ve dozda kullanmalısınız. Bu süreçte tedavinin tamamlanabilmesi için mutlaka ilaç kullanımının düzenli yapılması gerekmektedir.

Huzursuz bacak sendromunda kullanılmakta olan ilaçlar tedavi edici etkiye sahip olup hastalar üzerinde kısa sürede etki ederek kesin olarak hastalığın geçmesini sağlamaktadır.

Huzursuz bacak sendromu genellikle uyku bozukluğu ve gün içinde bacakların hareket isteği gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu sendromun tedavisi için çeşitli ilaçlar kullanılabilir, ancak doktorunuzun önerisi doğrultusunda kullanılması önemlidir.

Huzursuz bacak sendromu ilaç isimleri ise şöyledir;

  • Benzodiazepinler: clonazepam        
  • Dopamin agonistleri: pramipeksol, ropinirol, rotigotin        
  • Opioidler: morfin        
  • Antikolinerjikler: kariprazin, orphenadrin

Bu ilaçların yanı sıra, uyku düzeninin düzgün bir şekilde sağlanması, stres azaltılması ve fiziksel aktivite gibi önleyici önlemler de huzursuz bacak sendromunun belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi İçin Hangi Doktora Gidilmelidir?

Genellikle huzursuz bacak sendromu bulunduğu düşünülen kişiler tarafından huzursuz bacak sendromu hangi bölüm bakar? Veya huzursuz bacak sendromu için hangi doktora gitmek gerekir? Gibi sorular sıkça merak edilmektedir.

Bu noktada huzursuz bacak sendromu hastalığının kesin olarak tanı ve tedavisinin uygulanabilmesi için nöroloji doktoruna muayene olunması gerekmekte olup uyku hastalıkları içerisinde yer alan bu rahatsızlığın tespit edilebilmesi ve tanı konulabilmesi için ise mutlaka kan testi ve nörolojik testler uygulanması gerekmektedir.

Huzursuz bacak sendromu tedavi edilmesi mümkün olan hastalıklar içerisinde yer almakta olup özellikle geç kalınmadığı müddetçe tedavi edilmesi çok daha kolay olmaktadır.

İlk tedaviler içerisinde genellikle spor yapılması ve sağlıklı beslenilmesi önerilmekte olup bunlara ek olarak ağrı ve krampları hafifletici etkiye sahip olan ilaçlar da reçete edilmektedir. Huzursuz bacak sendromunun kalıcı şekilde ortadan kaldırılması için mutlaka gün içerisinde aktif olunması ve sağlıklı beslenme düzenine uyum sağlanması oldukça önemlidir.

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Huzursuz bacak sendromu görülen kişilerde özellikle belirtilerin geç tanı konulması veya tedavide geç kalınması gibi durumlarda en çok merak edilen konu içerisinde huzursuz bacak sendromu tedavi edilmezse ne olur? Sorusu olmaktadır.

Kısa vadede tedavi edilmemesi önemli sorunlara neden olmasa da uykusuzluk veya daha az uyuma gibi problemler kişilerin az dinlenmiş ya da yorgun olarak kalmalarına neden olmakta ve bu nedenle de işlerine odaklanmakta güçlük yaşamalarına sebebiyet vermektedir.

Özellikle enerjisi az olan kişilerin beyni bunu algıladığı için vücut kan şekerini yükseltmekte bu da istemsiz atıştırmalara artırmalarına ve kilo alımına neden olmaktadır.