Hıçkırık Ne Kadar Sürer?

Hıçkırık Hastalık mıdır?

Hıçkırıktan Nasıl Kurtuluruz? Hıçkırığa Ne iyi Gelir?

Hıçkırık Çeşitleri Nelerdir?

Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırığı Tetikleyen Nedenler Nelerdir?

Hıçkırık ile İlgili Bilinmesi Gereken 10 Önemli Nokta:

Hıçkırık, aniden meydana gelmekte ve çoğu kişi tarafından bir hastalık olarak kabul edilmeyen bir durum olarak görülmektedir. Hıçkırık uzun süre devam eder ise ve uzun sürerse rahatsız eden bir sağlık problemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Hıçkırığı geçirmek için bazı manevralar yapılabilir ve kolayca hıçkırık durdurulabilir. Ancak; bazen hıçkırık inatçı olmakta ve kesik kesik ya da peş peşe seyreden hıçkırık krizleri şeklinde karşımıza çıkabilmektedir.

Hıçkırık Hastalık mıdır?

Uzun süre yaşanan hıçkırık krizleri kişide strese sebep olabilmektedir. Eğer hıçkırık iki günden fazla sürüyor ve geçmiyor ise, bu hıçkırık krizlerinin altında bazı hastalıkların araştırılması gerekmektedir. Hıçkırığın belirti olarak kabul edilebileceği hastalıklar;

  • Gırtlak Hastalıkları,
  • Akciğer Tümörü,
  • Beyin Tümörü,
  • Kalp Zarı Enfeksiyonları,
  • Beyin Damar Tıkanmaları olarak sıralanabilir.

Hıçkırıktan Nasıl Kurtuluruz? Hıçkırığa Ne iyi Gelir?

Hıçkırıktan kurtulmanın Kısa ve kesin bazı manevraları bulunmaktadır. Aşağıda bunlar sıralanmıştır:

  • Keskin Kokulu kokular Koklamak (Limon ve Amonyak gibi),
  • Nefes almayı hızlandırmak. (Hızlı nefes alıp vermek),
  • Derin bir nefes alarak mümkün olduğunca soluğu içimizde tutmak,
  • Dilin gerisine bir obje ile dokunarak, öğürme hissi uyandırmaya çalışmak.,
  • Buz yutmak,
  • Buzlu su içmek,
  • Yüzün soğuk su ile yıkanması,
  • Yüze soğuk maddeler ile kompres uygulamak.


Hıçkırık Çeşitleri Nelerdir?

Hıçkırık tipleri, hıçkırığın devam etme süresine göre değişiklik gösterirler. Buna göre hıçkırık tipleri üçe ayrılırlar;

  1. Akut Hıçkırık: 2 gün (48 Saat) den daha kısa süren hıçkırık tipidir.
  2. İnatçı Hıçkırık: 2 Gün ile 30 Gün (1 Ay) arasında süren hıçkırık tipidir.
  3. Dayanılmaz Hıçkırık: Bir aydan fazla süren hıçkırık tipine verilen isimdir.

Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırığın ortaya çıkmasının nedenlerinin başında mide ve bağırsak rahatsızlıkları ile merkezi sinir siteminin bazı bozuklukları gelmektedir. Akut hıçkırıklar genellikle kendiliğinden geçerler. Tıp bilimince yapılan araştırmalar sonuçlarına göre tanımlanmış olan 100’den fazla hıçkırık nedeni saptanmıştır. Dayanılmaz hıçkırık olarak tabir edilen sürekli ve geçmeyen hıçkırık durumlarında kişinin özellikle sosyal yaşamında birçok uyumsuzluk ve kötüleşmeler görülmektedir. Bu şekilde bir hıçkırığa maruz kalan kişilerin uyku düzenlerinde kötü yönlü gelişmeler oluşmaktadır. Yemek yemesinde de zorlaştırıcı bir etken olarak sürekli hıçkırık bir etken olarak kabul edilmektedir. Eğer sürekli ve geçmeyen bir hıçkırığa maruz kalınıyor ise özellikle merkezi sinir sistemi ile ilgili ayrıntılı bir incelemenin yapılması gerekmektedir.

Hıçkırığı Tetikleyen Nedenler Nelerdir?

Hıçkırığı tetikleyen birçok neden mevcuttur. Bu tetikleyici nedenlerin en sık karşılaşılanları aşağıdadır;

  • Reflü hastalığı,
  • Midenin aşırı dolu olması,;
  • Gazlı içeceklerin aşırı tüketilmesi,
  • Aşırı acılı beslenme,
  • Fazla alkol alınması,
  • Akciğerlerin sigara ve kötü kokularla uyarılması,
  • Aşırı duygusal reaksiyonlar (Acı, üzüntü, coşku)

Hıçkırık ile İlgili Bilinmesi Gereken 10 Önemli Nokta:

  1. Hıçkırık ile ilgili önemli noktaları şu şekilde sıralayabiliriz:
  2. Uzun Süren hıçkırık başka hastalıkların habercisi olabilir,
  3. Hıçkırık ile karşılaşıldığında ilk olarak akla sadece beyin hastalıkları gelmemelidir, (Beyin hastalıklarından şüphelenilmesi için başka belirtilerin de olması gerekmektedir)
  4. Reflü hastalığı ve Mide fıtığı hıçkırık ile ilgili akla gelebilecek ilk rahatsızlıklardır,
  5. Koroner arter sorunları da hıçkırığın sürekliliği durumunda araştırılacak hastalıklar arasındadır,
  6. Bazı kalp hastalıkları da araştırılmalıdır (aort anevrizması, perikardi gibi...),
  7. Sürekli hıçkırık durumunda burun, geniz ve kulak rahatsızlıkları da kesinlikle araştırılmalı ve uzmanınca kontrollerinin yapılması gerekmektedir,
  8. Hıçkırık nedenleri araştırılırken dış kulak yolunda yabancı cisimlerin varlığı da kontrol edilmelidir,
  9. Hıçkırık nedenleri araştırılması esnasında kişinin kullanmış olduğu ilaçların kontrolleri yapılmalı ve bu ilaçların sürekli olarak devam eden hıçkırığın neden olup olmadığı araştırılmalıdır.
  10. Hıçkırık şikâyeti olan kişinin psikolojik durumu kontrol edilmeli ve aşırı stres altında olup olmadığı kontrol edilmelidir. Bazı hıçkırık tiplerinin psikolojik rahatsızlıklar sonucu ortaya çıkabildiği unutulmamalıdır.

Kısaca özetlemek gerekirse, hıçkırık akut olması durumunda hayatımıza bir iki günlük bir sürede girip çıkan rahatsızlık vermeyen bir durumdur. Ancak inatçı ve dayanılmaz olarak adlandırılan sürekli hıçkırık, hem hayat standartlarımızda kötüleşmelere yol açmakta, hem de altında yatan bazı hastalıkların belirtileri olarak karşımıza çıkabilmektedir. Vücudumuzda meydana gelen her türlü olumsuz durumda yapmak zorunda olduğumuz gibi; hıçkırık oluşması durumunda da vakit kaybetmeden konunun uzmanı bir hekime baş vurulması gerekmektedir. Gerekmesi durumunda hekimler tarafından semptomatik ilaç tedavileri uygulaması ile hıçkırık rahatsızlık verici konumundan çıkacak ve hıçkırık dolayısıyla yaşanan olumsuzluklardan kurtulmamız gerçekleşebilecektir. Daha mutlu ve daha sağlıklı yaşamanın en temel ilkelerinden biri olarak kabul edilen erken müracaat, erken teşhis ve tedavi hıçkırık karşısında da en iyi koruyucu tedbirimiz olacaktır. Kalın sağlıcakla, güzelliklerle, mutluluklarla.