El Uyuşmasına Ne İyi Gelir?

El uyuşmasına ne iyi gelir? Eller neden uyuşur? El ve ayakta uyuşma meydana geldiği zaman ne gibi bir sorun ile karşı karşıya kalmış oluruz? El ve ayak parmakları neden uyuşur? Ya da el uyuşması hangi hastalığın habercisidir. El ya da ayak uyuşması gibi bir durum söz konusu olduğu zaman genel olarak insanlarda çok büyük bir korku meydana gelebilir. Çünkü bu durum son derece ciddi bir hastalığın habercisi ya da herhangi bir büyük sorunun belirtisi olarak da karşımıza çıkabilir. Bu konu ile ilgili olarak genellikle bir takım nörolojik hastalıklardan söz edebileceğimiz için en uyuşması gibi bir problemi mutlaka göz ardı etmemeniz son derece büyük bir önem taşır.

El uyuşması konusu ile ilgili olarak pek çok kişi bir takım sorular yöneltmektedir. Bu sebepten dolayı el uyuşmasına ne iyi gelir adlı bu yazımızda el ve parmak uyuşması gibi bir takım sorunları tek tek ele alarak bu rahatsızlığın kökenine iniyoruz. ve el uyuşması ya da parmaklarda uyuşma gibi bir takım sorunların esas nedenini ortaya çıkararak bir çözüm yolu aramaya yönelik bir takım bilgiler veriyoruz.

El Uyuşması Neden Olur?

El uyuşması neden olur gibi bir soru soran kişiler genellikle kendisinde ya da yakınında el uyuşması gibi bir problem yaşayıp son derece büyük bir korkuyla bu soruyu sorar. Neden diye soracak olursanız çünkü nörolojik olan bir takım rahatsızlıkların, kardiyolojik vakaların ya da ortopedik sorunların el uyuşması ile direkt olarak ilişkisi vardır. Bu sebepten dolayı da el uyuşması ayak uyuşması ya da parmak uyuşması gibi bir sorun ile karşı karşıya kalmışsanız bir an en yakın hastanenin önce nöroloji bölümüne bir randevu almanızda çok büyük bir fayda vardır. İlk önce el ve parmak uyuşması ile ilgili olarak sizlere yapmış olduğumuz araştırmayı arttırarak el uyuşması nedenleri konusunu irdeleyelim. El ve parmak uyuşması gibi bir sorun aşağıdaki sebeplerden dolayı karşınıza çıkabilir.

  • Karpal tünel sendromu       
  • Gullian barre sendromu       
  • Fıtık omurga diski         
  • Siyatik sinir sorunları          
  • Boyun ve sırtta meydana gelmiş olan travmalar       
  • Şeker hastalığı     
  • Bir takım vitamin ya da minerallerin eksikliği          
  • Bazı ilaçların yan etkisi         
  • Amiloid nöropati       
  • Kronik inflamatuar demiyalizan nöropatiler

El ve parmaklarda meydana gelen uyuşmanın pek çok ciddi sebebi olabilir. Genel olarak el ve ayak uyuşmalarında en sık karşı karşıya gelmiş olduğumuz sebep vücutta bir takım mineral ya da vitaminlerin eksik olması ya da emiliminin sağlanamaması ve aynı zamanda bir takım ilaçların vücutta yan etki yaratması olacaktır. Şeker hastalığının da bu konu ile son derece yakından alakası olduğunu bilmekteyiz.

Ellerde ve ayaklarda meydana gelen uyuşmaların tam olarak belli bir teşhisinin koyulması için mutlaka nöroloji doktorunun sizlere bir takım tetkikler yapması gerekiyor. Bu sebepten dolayı da herhangi bir uyuşukluk hissettiğiniz andan itibaren mutlaka hastanenin nöroloji bölümünden randevu alarak bir nöroloji doktoruna görünmeniz son derece büyük bir önem taşır.

El Uyuşması Hangi Vitamin Eksikliği

El uyuşmasının vitamin eksikliği ile de doğrudan ilişkisi olduğunu söylemiştik. Peki, bu durumda el uyuşması hangi vitamin eksikliği sebebiyle oluyor konusunda bir fikir yürütecek olursak bu konu ile ilgili olarak B vitamini eksikliğinden söz etmek mümkün olacaktır. B vitamini eksik olan kişilerde el uyuşması gibi bir problem yaşanması son derece normaldir. Eğer ki B vitamini eksikliği sonucunda el ve ayaklarda uyuşma meydana geliyorsa bu durum sadece B vitamini takviyesinin vücuda alarak düzelebilir. Ancak bunun için ilk olarak bir nöroloğa giderek gerekli olan tetkikleri yerine getirip daha sonra nörolojik bir hastalık tespit edilmezse vitamin testi yaptırmanız gerekli olacaktır.

B vitaminini vücuda almak için et, balık, yumurta, mercimek ve fındık fıstık gibi besinleri tüketmenizde fayda olacaktır. B vitamini eksikliğinden kaynaklı olan el ve ayak uyuşmaları söz konusu olan B vitamini içerikli yiyecek maddelerini tüketerek son derece kolay bir şekilde ortadan kaldırılabilir. Fakat bu noktada bilmeniz gereken daha farklı bir unsur daha var. Eğer ki vücudunuz B vitamini emilimi yapmıyorsa bu tür besinleri dışarıdan almanız da herhangi bir şekilde işe yaramayacaktır. Bu sebepten dolayı B vitaminini dışarıdan ilaç olarak alarak daha çok iğnesini yaptırmak çok daha etkili olabilir.

Gece El Uyuşması Nasıl Geçer?

Gece el uyuşması nasıl geçer konusunda da bir takım sorularla karşı karşıya kalmaktayız. Gece el uyuşması sebebi genel olarak geceleri aynı kolunuzun üzerine yatmak ile direkt olarak alakalı olabilir. Yani sabah uyandığınızda ellerinizde bir uyuşma söz konusu ise ve bu sadece tek bir elinizde oluyorsa muhtemelen bu tamamen yatış pozisyonunuzla ilgili bir durum olarak ortaya çıkmıştır. Bu durumda korkulacak hiçbir şey yoktur. Sadece yatış pozisyonunuzu değiştirerek kolunuzun üzerine baskı yapmadan uyumayı alışkanlık haline getirdiğiniz zaman geceleri el uyuşması gibi bir problemden de kurtulmanız son derece kolay olacaktır.

El Uyuşması Psikolojik Olabilir Mi?

El uyuşması psikolojik olabilir mi gibi bir soru da son derece mantıklıdır. Çünkü el uyuşması gibi bir takım problemler psikolojik rahatsızlıklardan da ileri gelebilir ve aynı zamanda stresini de neden olabileceği bir durum olarak karşımıza çok sık çıkar. Kaygı bozukluğu ve stres halinde olan bir kişi el ve ayak uyuşması gibi bir takım problemlerle karşı karşıya kalabilir. bu durumda strese neden olan etkenleri hayatınızdan yok etmek ve daha huzurlu bir hayat yaşamak el uyuşması gibi bir sorunun da ortadan kalkmasına sebebiyet verir.

Aynı zamanda psikolojik rahatsızlıklar sebebiyle psikiyatri tedavisi görüyorsanız kullanmakta olduğunuz ilaçların da yan etkisi olarak ellerde, parmaklarda ve ayaklarda uyuşma gibi bir durum söz konusu olabilir. Eğer ki bu durum çok fazla yüksek boyutlara varmışsa Doktorunuz ile görüşerek kullanmakta olduğunuz ilaçları değiştirmeyi teklif edebilirsiniz. Doktorunuz bu ilaçların değiştirilmesini uygun görürse sizde uyuşma gibi bir durum yaratan ilaç yerine başka bir ilaç kullanımı yaparak Bu durumun önüne geçebilirsiniz.