Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklem ağrılarına ne iyi gelir sorusu her yaştan insanın merak ettiği bir konu olarak karşımıza çıkar. Bu konu ile ilgili olarak ilk başta eklem ağrılarının ne gibi bir sebepten dolayı meydana gelmiş olabileceği de en önemli araştırma konuları arasında yer alır. Özellikle de belli bir yaşın üzerinde olan kişiler için eklem ağrıları bir takım rahatsızlıkların belirtisi olarak karşımıza çıkarken belli bir yaş için ise çok fazla önemli olmayan bir durum da olabilir. Bu sebepten dolayı da eklem ağrılarının ne gibi nedenlerle karşımıza çıkmış olabileceğini araştırmak bu rahatsızlığın önüne geçebilmek için son derece büyük bir önem taşır.

Eklem ağrıları genel olarak bütün vücudu etkiler, vücudun farklı bölgelerine de vurabilir ve günlük işlerimizde bir takım zararlara neden olabilir. Günlük hayatımızda direkt olarak etkileyen bir durum olarak eklem ağrıları bu olayın neticesinde yaşam kalitemizi düşürürken aynı zamanda tedavi edilmediği sürece kalıcı bir hasar da bırakabilir. Ya da bir takım rahatsızlıkların ilerlemesi için gerekli olan ortamı bulabilir. Bu sebepten dolayı eklem ağrılarına ne iyi gelir adlı bu makalemizde ilk olarak eklem ağrılarının sebepleri konusuna eğildik.

Eklem Ağrıları Nedir, Neden Olur?

Eklem ağrıları nedir, neden olur? Konusunda en anlaşılır şekilde cevap verecek olursak genellikle ileri yaşlarda meydana gelen ve bir takım sebeplere bağlı olarak vücutta ortaya çıkan kemik ağrıları ya da kemik bağlantı yerlerinde meydana gelmiş olan ağrılar diyebiliriz. Eklem ağrıları nedenleri şeklinde bir yorum yapacak olursak aşağıdaki sebepleri gösterebiliriz.

  • Yaşlılık         
  • Eklem enfeksiyonları      
  • Kemik kırıkları ya da çatlakları       
  • Fibromiyalji         
  • Gut hastalığı          
  • Sistematik Lupus hastalığı         
  • Eklemlerde burkulma         
  • Raşitizm hastalığı        
  • Lösemi hastalığı       
  • Obezite         
  • Lyme hastalığı          
  • Gonokokal artrit        
  • Paget kemik hastalığı       
  • Hipotiroidi

Eklem ağrıları için başlı başına pek çok hastalığın birer semptomu olarak da düşünebiliriz. Ancak yukarıda belirtmiş olduğumuz hastalıkların pek çoğu genel olarak başlı başına birer önemli hastalık olduğu için daha farklı pek çok durumdan dolayı da eklem ağrılarının meydana gelmiş olabileceği düşünülebilir. Mesela kemiklerde kireçlenme ya da fıtık gibi rahatsızlıklarda da eklem ağrıları ile karşı karşıya kalmak son derece doğal bir sonuç olarak karşımıza çıkıyor.

Genel olarak genç yaşlarda eklem ağrısı çeken kişilerin fiziksel aktiviteleri çok fazla abarttıkları ya da sporda yanlış bir hareket yapmış olmaları düşünülebilir. Ayrıca çocuklarda eklem ağrısı gibi bir problem söz konusu olmuş ise genel olarak kemiklerin uzamasından kaynaklı vücut ağrılarının meydana gelmiş olması da ihtimal dâhilindedir. Tüm bunların yanı sıra birtakım vitamin ve mineral eksiklikleri de eklem ağrılarına neden olabilir.

Eklem Ağrısı Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur?

Eklem ağrısı hangi vitamin eksikliğinden olur konusunda direkt olarak D vitamini eksikliğini söyleyebiliriz. Vücutta D vitamini eksikliği söz konusu olduğu zaman kemik ağrılarının baş göstermesi de son derece beklenen bir durumdur. Ancak her ne kadar D vitamini takviyesi yapmaya çalışıp da D vitamini içeren birtakım meyve ve sebzeler yemeği çalışsanız bile vücudumuz D vitamini emilimi yapmıyorsa bu hiçbir işe yaramaz. Eğer ki eklem ağrılarınız bu sebepten ileri geliyorsa mutlaka bir D vitamini takviyesini dışarıdan almanız ve doktorunuza danışmanız gerekli olacaktır.

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir Bitkisel

Eklem ağrılarına ne iyi gelir bitkisel olarak bir araştırma yapıyorsanız özellikle doğal yağlardan faydalanmak sizin için çok önemli olacaktır. Doğada hem kas gevşetici hem de ağrı kesici olmak üzere pek çok bitkisel çözüm vardır.

Eklem ağrıları için bulabileceğiniz doğal çözümler her zaman için doğal kas gevşetici özelliği olan bitkilerden yana olabilir. Mesela papatya ve melisa bitkileri kas gevşetici olarak doğada yer almaktadır. Bu bitkilerin çaylarını içmek kartlarınızın rahatlayıp gevşemesi ve eklem ağrılarınızın ortadan kalkması için son derece etkili olacaktır. Özellikle de ılık bir duş sonrası kaslarımızın biraz genişlemesi üzerine kas gevşetici bitkisel çaylar içmek ve dinlenmek eklem ve kemik ağrıları için çok etkili bir çözüm yolu olacaktır.

Eklem ağrılarını ne keser doğal şeklinde bir arama yapıyorsanız da kesinlikle karanfil yağını tavsiye ederiz. Karanfil yağı ile vücuda yapılacak olan bir masaj tüm kemik ve eklem ağrılarını ortadan kaldırmaya yetecek güçtedir.

Her yerim ağrıyor kemiklerim sızlıyor ne iyi gelir diye soracak olan kişilere verebileceğimiz en büyük tavsiyelerden biri de soya sütü olacaktır. Soya sütünün de vücut ağrıları üzerinde son derece müthiş bir etkisi olduğunu bilmeniz gerekir. Aynı zamanda kas gevşeten bitkisel yağlarla masaj yaptırmak eklem ağrılarının ve Kemik ağrılarının iyileşmesi için son derece büyük bir etki yaratacaktır.

Evde Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Evde eklem ağrılarına ne iyi gelir diye soracak olursanız sizlere bir takım bitki çaylarından söz etmek isteriz.

Tadı acı da olsa zerdeçal bitkisinin çayı son derece etkili bir şekilde eklem ağrılarınızı kesecektir. Zerdeçal çayının içerisine bal da atarak tadını biraz değiştirebilirsiniz. Eklem ağrıları için hatmi çiçeği çayı ve anason çayı da eklem ağrılarını kesmek için evde içilebilecek en iyi çaylardan biri olarak karşımıza çıkar.

Aynı zamanda kuşburnu çayının da eklem ağrılarına ve özellikle de gribal enfeksiyonlar gibi bir takım rahatsızlıklara son derece faydalı olduğunu da buradan belirtmemiz gerekir. Bitki çayı olmasa da eklem ağrısını kesmek için ne yapabilirim sorusuna yanıt olabilecek bir diğer mucizevi şeylerden biri ise ballı sıcak su olacaktır. Ballı sıcak su da vücuttaki bütün ağrıları alması ile ünlüdür. Bunun yanı sıra brokoli çorbasının da eklem ağrılarını geçirmek için son derece faydalı olduğunu söyleyebiliriz. Çünkü brokoli lifli bir sebze olduğu için eklemlerinizde meydana gelmiş olan bir takım sıvı probleminin üstesinden gelmeniz için yardımcı olacaktır. Ayrıca vitamin oranı da son derece yüksek bir çorbadır. Eklem ağrılarından kurtulmak için lifli meyve ve sebzeler de tüketilmelidir.