Astigmat Nedir?

Astigmat, gözün korneasındaki (şeffaf ön tabaka) düzensizlik nedeniyle görme netliğinin bozulması durumudur. Bu sorun, ışığın gözde düzgün odaklanamaması sonucu bulanık veya çarpık görmeye neden olur.

Astigmat'a / Astigmat'e Ne Iyi Gelir?

Dogal ve Bitkisel Cozumler

  • Bilberry (Yaban Mersini): Göz sağlığını destekleyen antioksidan içerir
  • Zencefil: Kan dolaşımını iyileştirir
  • Balık Yağı: Göz dokusunun beslenmesine yardımcı olur
  • E Vitamini: Göz dokusunun korunmasında etkilidir
  • Yeşil Çay: Göz sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir

Evde Uygulanabilecek Yontemler

  • Günde 20 dakika göz egzersizleri yapma
  • Bilgisayar ve telefon ekranlarında mavi ışık engelleyici kullanma
  • Her 20 dakikada bir ekrandan uzaklaşıp 20 metre uzağa bakma
  • Düzenli göz muayenesi
  • Yeterli ve kaliteli uyku

Beslenme Onerileri

Astigmat için faydalı besinler:

  • A vitamini açısından zengin havuç, balkabağı
  • Omega-3 içeren balık ve deniz ürünleri
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • C vitamini kaynağı turunçgiller
  • Çinko içeren kuruyemişler

Kaçınılması gerekenler:

  • Aşırı şekerli gıdalar
  • Fazla tuzlu besinler
  • İşlenmiş gıdalar
  • Alkol
  • Sigara

Ilac Tedavisi

Astigmat tedavisinde genellikle:

  • Silindirik camlar
  • Kontakt lensler
  • Lazer tedavisi
  • Gerekirse göz ameliyatları uygulanır

Doktora Ne Zaman Gidilmeli?

  • Sürekli bulanık görme
  • Baş ağrıları
  • Gözlerde yorgunluk ve tahriş
  • Görme netliğinde ani değişimler
  • Çift görme şikayetleri

Sik Sorulan Sorular

Astigmat kalıcı mıdır?

Astigmat genellikle kalıcı bir durumdur, ancak doğru tedavi ile kontrol altına alınabilir.

Astigmat ameliyatla düzeltilebilir mi?

Evet, modern lazer teknikleriyle astigmat büyük oranda düzeltilebilmektedir.

Astigmat yaş ile kötüleşir mi?

Yaş ilerledikçe görme problemleri artabilir, düzenli kontroller önemlidir.

Bu yakinmalarin devam etmesi durumunda Doktorbul.com uzerinden uzman bir doktora danisabilirsiniz.