Anoreksiya ( İnce kalma Takıntısı) Nedir?

Anoreksiya nervoza, bireyin kendi bedenini algılama şeklinin bozulduğu ve aşırı zayıflama isteğiyle karakterize ciddi bir beslenme bozukluğudur. Bu hastalıkta kişi, vücut algısını yanlış yorumlar ve sağlıksız şekilde çok az yiyerek zayıflamaya çalışır.

Anoreksiya ( İnce kalma Takıntısı)'a / Anoreksiya ( İnce kalma Takıntısı)'e Ne Iyi Gelir?

Doğal ve Bitkisel Çözümler

    • Zencefil çayı (metabolizmayı destekler) • Papatya çayı (sakinleştirici etki) • Adaçayı (stresi azaltır) • Biberiye (sinir sistemini güçlendirir) • Melissa (kaygıyı düşürür)

Evde Uygulanabilecek Yöntemler

    • Düzenli psikolojik destek günlüğü tutma • Aile ve arkadaş desteğini aktif alma • Olumlu benlik algısı için ayna egzersizleri • Düzenli fiziksel aktivite • Nefes ve meditasyon teknikleri

Beslenme Önerileri

Anoreksiya tedavisinde dengeli ve besleyici gıdalar önemlidir. Önerilen besinler:

    • Protein açısından zengin besinler (yumurta, balık, tavuk) • Tam tahıllı ürünler • Sebze ve meyveler • Kuruyemişler • Probiyotik içeren yoğurt Kaçınılması gerekenler: • Aşırı işlenmiş gıdalar • Şekerli besinler • Kafeinli içecekler • Alkol

İlaç Tedavisi

Anoreksiya tedavisinde genellikle şu ilaç grupları kullanılır:

    • Antidepresanlar (SSRI grubu) • Anksiyete önleyici ilaçlar • Mood düzenleyici ilaçlar • Gerektiğinde vitamin ve mineral takviyeleri

Doktora Ne Zaman Gidilmeli?

    • Hızlı ve kontrolsüz kilo kaybı • Adet düzensizlikleri • Sürekli yorgunluk hissi • Psikolojik çöküntü belirtileri • Yeme davranışında ciddi bozukluklar

Sık Sorulan Sorular

Anoreksiya tamamen iyileşebilir mi?

Erken teşhis ve profesyonel tedavi ile tam iyileşme mümkündür. Ancak süreç uzun ve sabır gerektiren bir süreçtir.

Anoreksiya kalıtsal mı?

Genetik yatkınlık söz konusu olabilir ancak çevresel faktörler de büyük rol oynar.

Tedavi süreci ne kadar sürer?

Tedavi süresi kişiden kişiye değişir, ortalama 1-3 yıl arasında sürebilir.

Bu yakınmaların devam etmesi durumunda Doktorbul.com üzerinden uzman bir doktora danışabilirsiniz.

Anoreksiya ( İnce kalma Takıntısı) Alanında Uzman Doktorlar

Anoreksiya ( İnce kalma Takıntısı) tedavisi için uzman doktorları inceleyin ve randevu alın.

Doktorları Görüntüle →