Karabasan

Karabasan Nedir?

“Kötü bir şeyler yapınca uyurken gece vakti karabasan gelir, ona göre davran ve gündüz kötü şeyler yapma sakın” Yukarıdaki cümleyi ebeveynlerinden ya da akrabalarının büyüklerinden birçok kişi duymuştur. Yatılan o gece gerçek bir kabusa dönüşerek yatakta bir o yana bu yana dönülerek sabahı sabah yapmıştır sayısız çocuk. Bu aklımızdayken, yaşımız ilerleyip büyüdüğümüzde de bu karabasanın bazı geceler bizim yanımıza gelebileceğini ve hiçbir hareket edemeden sadece onu izlediğimizi ve çok korktuğumuzu da itiraf edelim hadi. Bize ne demişlerdi kötülüklerinizden beslenen karabasan kötülük timsali olan Şeytan ya da cindir. Hatta cin bile demeye korkarak bu karabasandan bahsederken üç harfliler diye bir şeyler demeye çalışılmıştır birçoğumuz tarafından...

Karabasan Neden Olur?

Karabasan olayında gerçek taraflar ve Sahte taraflar bulunduğunu kabul etmeliyiz. Karabasan diye korkudan tüm gecemizi ya da bazı gecelerimizi sıklıkla huzursuz geçirdiğimiz durum, tıp insanları tarafından kabul edilen bir gerçektir. Ancak, yukarıda bizi korkuttukları gibi değil de bunun fizyolojik olarak analiz edilmesi sonucunda varılan sonuç bu durumun UYKU FELCİ dediğimiz durum olduğudur. Uyku felci durumunun fizyolojik analizinde, Hızlı göz Hareketleri döneminin düzensizliği karşımıza çıkmaktadır. Bu düzensizlik durumu sırasında kişi uykusundan uyanmaktadır. Uyku felcinin meydana gelmesi de tam bu sırada olmaktadır. Sahte tarafta ise bize çocukluğumuzdan beri anlatılan şeytan ve cin hikayeleri yer almaktadır. Uyku felcinin bu konularla hiçbir alakası ve bağlantısı bulunmamaktadır. Uyku felci durumu ile karşı karşıya kalan kişiler büyük bir korku ile karşı karşıya kalmaları ve bu durumu açıklayabilecek yeterli bilgi ve donanıma sahip olmadıkları için durumu doğaüstü güçler, mistik güçler ile izah etmeye çalışmışlar ve bu durumda uydurma Şeytan ve cin hikayeleri türetmişlerdir. Karabasan da bu uydurmaların sonuçları itibariyle hayatımızda yerini almıştır.

Karabasan ile İlgili Bilimsel Gerçekler:

Uyku felcinin oluşma zamanı tam da uykuya dalmaya başladığımız dönemin ilk evresidir. Uyanma aşamasının başlangıcında da uyku felci meydana gelebilmektedir. Uykuya dalarken meydana gelir ise vücut fiziksel olarak Rem uykusuna hazırdır ve bu sırada beyin tam olarak uykuya dalmamış ve kendisini kapatmamıştır. Bu duruma Hipnogojik Uyku Felci ismi verilmektedir. Kişinin bilinci henüz açıktır ama uykunun getirdiği bilinçsizlik hali devreye girmektedir. Kişinin vücudu, tüm vücudu saran bir felçlilik hali içine girmekte ve herhangi bir harekette bulunamamaktadır. Bu duruma tıpta Uyku Atonisi adı verilmektedir. Kişi uyanıklığının bilincindedir ancak vücudunu hareket ettirememektedir. Uyku felcinin sıklıkla görüldüğü durum ise uyanmadan önce meydana gelen durumudur. Bu durumda REM döngüsü ve zamanı daha dolmamış olmasına rağmen, beynin uykudan uyanması ve bilinçli hale dönüşü tamamlanmıştır. Bu duruma tıp ta verilen isim ise; Hıpnopompik Uyku Felci adı verilir. Bu durumda da bireyin uykudan uyandığının farkındalığı mevcut olup, hareket kabiliyeti bulunmamaktadır. Burada da geçici bir felç durumu söz konusu olmaktadır. Kısa yoldan izah etmek gerekirse beynin algısal kısımları ile vücudun kontrolünü sağlayan fizyolojik özelliklerin uyumsuzlukları neticesinde uyku felci meydana gelmekte ve bu durum, halkın bilgisizliği ve bilinçsizliği neticesinde karabasan ve şeytan ile cinlere yorulmaktadır.

Karabasan Geldiğini Nasıl Anlarız?

Karabasan geldiğini anlayamayız. Çünkü öyle bir şey yoktur. Peki o zaman karabasan olarak tabir edilen durumda şeytan ve cinler görülebilmekte midir? Bu sorunun cevabı ise evettir. Ama gerçekte görülen ya da görüldüğü zannedilen şey, uyku felci etkisi ile rüya durumumuzun sona ermediği uykunun rem durumundaki hayallerimiz ya da rüyalarımızın bir devamıdır. Bilinç altımıza yerleştirilmiş olan bu mistik dünya varlıklarının görüldüğü zannedilmektedir. Bunun ana sebebinin bilincin açık olarak faaliyetlerine devam ettiği ancak fizyolojik olarak hareketsiz kaldığımız uyku felcinin sırasında beynimizin bize oynadığı bazı oyunlardır. Bu görüntüler ile karşılaşmamız kültürümüzün bize baskıladığı bazı bilinçaltı oyunlarından başka bir şey değildir. Toplumların kültürlerinin bir nedeni olarak ortaya çıkmış olan Karabasan kavramı, uyku felci hastalığına yüklenmiş olan gerçek dışı anlamlardan başka bir şey değildir. Uyku felci geçirmekte olan bireyler kendilerini haklı olarak büyük bir korku içinde bulmaları ve bunun sonucunda zihinlerinde hayali bazı düşmanlar yaratmakta ve uyku felci sebebiyle de hareket edemediklerinden dolayı, kendilerine bu şeytan veya cinlerin zarar verebileceğini düşünmektedirler. Uyku felci iki türlü olmaktadır. Uyku felcinin süresi genellikle birkaç saniye olmakla beraber nadir olarak dakikalarca hatta saat ile izah edilebilen zaman dilimlerince sürebilmektedir. Kişi hayatında genellikle bir kez uyku felci durumu yaşamaktadır. Bu şekilde tekil olarak meydana gelen uyku felcine İzole Uyku Felci adı verilir. Çok nadir olarak uyku felçlerinin yaşanması kişinin tüm hayatı boyunca sürebilmektedir. Çok nadir olarak görülen bu uyku felci durumuna ise Tekrar Eden Uyku Felci adı verilmektedir. İzole uyku felci vücut fonksiyonlarının bizi yanılttığı bir durum olarak kabul edilmekte ve hastalık olarak kabul edilmemektedir. Ancak Tekrar Eden Uyku Felci vakaları ise kesinlikle bir hastalık olarak kabul edilmekte ve kişinin bu duruma neden girdiğinin sebeplerinin araştırılarak tedavisinin yapılmasına ihtiyaç vardır. Tekrar eden uyku felci geçirenlerin birçok kez halüsinasyonlar gördüğü ve akut tehlikeler geçirdikleri yapılan araştırmalar ile ortaya çıkmıştır. Bilinç açık, vücut kilitlidir. Bu durumlar gerçekten çok ürkütücüdür. Bu durum karşısında beyin hızlı bir şekilde çalışmaya başlar ve gerçek olmayan görüntüler bilinçaltından çağrılmaya başlanır. Karabasan konusunda gerçeklik dışı sanrıların oluşması tamamen fizyolojik kökeni olan halüsinasyonlardan başka bir şey değildir.

Karabasan Neden Bazı Kişilerde Daha Fazla Görülmekte?

Karabasan, (uyku felci) neden bazı kişilerde daha fazla görülmektedir? Sorusunun cevabı kişilerin yaşam biçimleri, mevcut rahatsızlıkları, uyku ve uyuma şekil alışkanlıkları, kullandıkları uyuşturucu ve uyarıcı maddeler ile sıkı bir ilişki içerisindedir.

Karabasanın (Uyku Felcinin) Sık Görüldüğü Kişiler:

Yüzüstü Uyuyanlar,
Uyku Döngü Bozukluğu Olanlar, (Narkolepsi Hastalığı)
Hayatının Stresli Dönemlerini Yaşayanlar,
Yaşam Biçimini Ani ve Çok Farklı Şekilde Değiştirenler,
Çok Az Uyuyanlar,
Çok Fazla Alkol Tüketenler.

Karabasan Tedavisi:

Uyku felcine neden olan sinirsel sorunların ortadan kaldırılması ve değerlendirilmesi ile ilgili birçok tıbbi çalışma ve araştırmalar yapılmıştır. Kişilerin kültürel birikim ve öğretilerinin karabasan görmelerinde çok etkili olduğu ve bu durumun psikiyatrik bazı telkin ve tedaviler ile atlatılmasına çalışılmıştır. Karabasan (Uyku Felci) nedenlerinden birisi olarak kabul edilen uyku döngüsü bozukluğu hastalığı olan Narkolepsi hastalığının tedavisi ile kişinin karabasan diye adlandırmış olduğu uyku felci durumundan kurtulmasına çalışılmıştır. Yapılan tedaviler öncesinde beynin Korku merkezi (Amigdala), bilinç ile bilinçaltı arasında geçiş kapısı gören bölgesi (Talamus), Anteriar Singülat ile Pontin Tegmentum gibi kısımlarının çalışmaları mercek altına alınarak hasta olan kişilerin bu uyku felci ya da karabasan diye tabir edilen durumdan kurtarılması için çalışmalar yapılmıştır. Bu çalışmalar ışığında da tedavilerinin sürdürülmesine çalışılmaktadır. Beynin sırlarının her geçen gün biraz daha çözülmesi ile bu hastalık durumunun da kesin bir tedavi yönteminin bulunacağına hiç kuşku yoktur. Çocukluğumuzdan bu yana kültürlerimiz dolayısıyla, Karabasan gibi hurafelere inanmaktansa, daha bilimsel verilere sahip bilimsel makaleleri okumak ve tıp biliminin gerçekliklerine inanmak durumunda rahat ve huzurlu geceler geçirmek mümkün olabilecek ve hurafelere karşı, bilimi kendimize kalkan yapabileceğiz. İyi uykular ve huzurlu bir sabah kalkışı dileklerimizle, Kalın sağlıcakla